我相信很多人的身邊都有這種非常關心你人生規劃的長輩，舉例來說：
- 單身時，長輩：「你什麼時候要交男朋友或女朋友」
- 有穩定交往對象時，長輩：「你什麼時候要結婚」
- 結婚後，長輩：「你什麼時候生小孩」
- 有一個小孩之後，長輩：「你什麼時候要生第二個」
OK，我知道很多長輩不曉得要跟年輕人聊什麼，只好聊聊我們的人生大事，但是催生這件事情…我們真的準備好了嗎？若催生的長輩說願意幫我帶孩子，我可能先禮貌性地詢問他上次帶這麼小的孩子是幾年前的事情（尷尬又不禮貌的微笑）。又或者早已認知到育兒這條路上不會有後援，那麼我拜託拜託你們千萬要雙方好好坐下來談談育兒的想法，務必要有共識！
身為無後援的我們的血淚史，育兒這個決定並不是那麼簡單，需要的不僅僅是愛和耐心，還會面對許多現實層面的挑戰。俗話說婚姻是愛情的墳墓，我在此嚴正的指正，育兒才是婚姻的墳墓，真心不騙，無後援夫妻將遇到的事育兒輪班、家事輪班、生活步調改變、心情調適、經濟壓力以及後續接送問題，雖然不想太嚴肅，但是這個決定改變重大，還是希望大家能認真看待，除非經濟條件優渥，那麼會讓育兒這件事情輕鬆一些。
無後援夫妻的現實挑戰
對於照顧新生兒來說，最棘手的就是睡眠品質以及精神消耗，接著迎面而來的就是小孩要自己照顧還是請他人照顧，這個決定同時影響到家庭經濟問題以及職涯發展，因為我們身邊能參考的無後援夫妻只有我們自已，所以把我們「無後援的雙薪家庭在育兒上會遇到的挑戰」，包括但不限於以下幾點列出供大家參考：（若有同路中人願意跟我們分享，也歡迎留言～）
- 托育選擇困難：
- 雙薪家庭需要依賴托育機構，但優質的托育服務供不應求，等待名額常需長時間排隊。
- 托育機構的服務質量參差不齊，安全和教育質量成為家長的顧慮。
- 經濟壓力：
- 雙薪家庭雖然收入較高，但育兒費用也相對增加，包括托育、教育、醫療等開銷。
- 若無法負擔高額的托育費用，可能需要一方放棄工作。
- 時間壓力：
- 父母雙方皆需全職工作，難以分配足夠的時間給孩子。
- 工作與家庭之間的平衡困難，容易導致倦怠。
- 生活安排困難：
- 雙薪家庭需要在日常生活中進行細緻的時間和資源管理。
- 備餐、家務等日常工作需在有限的時間內完成。
- 心理壓力：
- 父母長期在高壓環境下工作與育兒，容易產生心理壓力和焦慮。
- 孩子可能感受到父母的壓力，進而影響其心理健康。
- 親子關係挑戰：
- 工作時間長導致與孩子相處時間少，親子關係可能不如預期親密。
- 父母難以參與孩子的重要成長時刻，容易錯過孩子的重要發展階段。
- 教育問題：
- 父母工作繁忙，可能難以參與孩子的學校活動和輔導功課。
- 孩子在學校或托育機構遇到問題時，父母難以及時提供支持和解決。
托育選擇 & 經濟壓力
當初全親餵再加上看到很多社會新聞，經過討論後決定自己照顧小孩到他能自己表達，再去給人照顧，誰知…世事難預料，考量經濟和朋友介紹的保母剛好有缺，只好忍痛送去保母家（我分離焦慮了大概2-3個月）。我們家到保母家的車程約半小時，再考量到接送問題，我們還為此買了一台新車，買完車之後還要租車位以及車子保養等等開銷。
剛好我們的經驗有自己育嬰(出生至1歲4個月)，接著請保母(1歲4個月至2歲)，再來要準備讀幼兒-幼幼班(2歲開始)，可以先分享前面兩項的育兒開銷。
- 自己帶的育兒開銷：爸爸或媽媽其中一人的薪資（育嬰假前期有補助半年，補助金額是投保薪資的8成）+奶粉、尿布、副食品等
- 請托嬰或保母的育兒開銷：準公共保母實際每月支出是5,000 + 交通成本（我們買新車…）+延托費+奶粉、尿布、副食品等
（準公共保母每月收費是18,000，政府補助每月13,000）
單就解決育兒生理需求的開銷老實說不算大，倒是很多額外的安全考量、花錢省時間等隱含成本大大拉高了育兒的開銷和難度，因此理財管理這件事情，在你有打算育兒後顯得更為重要。
時間壓力 & 心理壓力
初期還是自己帶小孩的時候，因為是全職育兒，大多的時間都在照顧小寶寶，利用空檔時間打掃消毒環境、手洗加機洗小孩衣物加晾衣服、機洗大人衣物加晾衣服還有製作副食品等等家務事。
你沒看錯，衣服至少要分2-3趟洗！因為網路上看到很多人分享小孩跟大人的衣服要分開洗，加上疫情期間，所以又會分成大人外出服、大人家居服以及嬰兒衣服和用品。
當然主要照顧者會有想休息的時候，這時隊友就必須出來坦無論是育兒或是家務事，剛開始真的是極度崩潰，因為小孩睡眠時間短、很難哄、大家都沒睡飽又還有很多代辦事項。
這時候若經濟允許，真的可以花錢放過自己，不想煮或沒時間煮就買個外食、買洗碗機、買掃地機器人，花點錢拯救自己、拯救小孩也拯救婚姻。（不過又回到經濟壓力的問題XD)
最後要說的是，無後援的夫妻若不是自己照顧小孩，總將會面臨到接送小孩的問題，除非你住的地方/你的保母或托嬰中心/你工作的地方這三者很近，你可以下班後慢慢走去接小孩都沒問題。但大多情況無論是上班或下班都是要急急忙忙的接送，聽過一些案例是夫妻錯開上下班，一方送早上，一方接晚上；或著公司是可以支援遠距工作，我們也為了後續讀幼兒園的接送問題吵架好幾次都沒結論…
無後援育嬰應對挑戰的策略和資源
上述的每個問題都是環環相扣的，選擇托育可能會遇到生病問題、選擇自已帶可能會遇到經濟壓力問題，而且生活必需的家務事也必須要在育兒過程中抽空完成。
無後援的雙薪家庭雖然面臨諸多挑戰，還是有一些策略和資源可以善加利用：
- 理財規劃：提前做好家庭財務規劃，儲備教育和醫療等育兒資金，減輕經濟壓力。
- 尋求社區資源：利用社區托育中心、親子活動、家長互助組織等資源，減輕育兒負擔。
- 建立支持社群：通過朋友、鄰居或其他家長建立一個互助支持的社群，互相幫助照顧孩子。
- 時間管理技巧：學習和應用時間管理技巧，提高工作效率，將更多的時間留給家庭和孩子。
靈活工作安排：選擇可以彈性上下班或遠程工作的公司，有助於父母更好地安排育兒時間。
理財規劃
- 制定預算計劃：每月制定詳細的家庭預算，列出收入和支出，確保每一筆支出都有明確的用途。特別要預留一部分專門用於孩子的日常開支，如奶粉、尿布、衣物等。
- 節省日常開支：透過合理的消費習慣，減少不必要的開支（買東西前請問自己三遍：想要還是必要）。例如，在購買嬰兒用品時，可以選擇性價比高的品牌，或利用二手市場。
- 保留急用金：可以預留至少三到六個月生活費的急用金，以備家庭面臨突發事件，如失業或意外支出。
- 醫療保險(育兒保險)：家中經濟支柱務必確認醫療險狀況，確保家中經濟支柱的保險狀況後，再考慮是否購買專門的育兒保險，涵蓋孩子的健康檢查和意外事故等醫療支出。
- 教育基金：提前為孩子的教育儲蓄，考慮開立教育儲蓄帳戶或參與教育投資計劃。根據家庭經濟狀況，每月固定存入一定金額，為孩子的未來教育做好準備。
- 投資理財：若有多餘的資金，可以考慮適當的投資理財，如股票、債券或基金等，讓資金在穩定增長中抵禦通貨膨脹帶來的影響。
尋求社區/社群資源
近年來政府不斷有在推動育兒的政策，例如生育補助、育兒補助等，一定要善加利用，千萬不要讓自己的權益受損；親子館也會有提供課程可以報名參加，可以讓小孩放電，也讓家長稍稍放鬆和跟其他家長交流；也有不少地方的爸媽群組可以加入，討論該地區的育兒資源、醫療等等資訊。
時間管理
- 規律作息：為家庭建立規律的作息時間表，確保孩子有穩定的作息習慣，減少突發情況對時間安排的影響。
- 制定每日和每週計劃：利用日曆或規劃工具，詳細列出每日和每週的工作與育兒任務，確保所有重要事項都得到妥善安排。
- 優先排序：根據任務的重要性和緊急程度進行優先排序，先處理最重要和最緊急的事情，減少拖延和壓力。
- 分工合作：父母之間合理分工，共同承擔育兒和家務。明確各自的責任區域，避免重複勞動，提高效率。
- 利用碎片時間：善用工作和生活中的碎片時間，如通勤時間處理簡單的工作事務或閱讀相關育兒知識，增加整體效率。
雖然知道規律作息對於時間管理的重要，可是無原則的我們當時累得焦頭爛額，覺得能先讓自己活下去更重要，導致我們家沒有規律作息。各位有紀律父母在前期要好好熬過去，培養好習慣，不過單真的像我們一樣累到不行的時候，請先放過自己吧，也許是孩子的個性也配合不來，找到合適自己家庭的方式比網路上或書上教的任何方法都還重要。
如何衡量是否準備好生小孩
無論是否為無後援的夫妻，在孕育生命之前，雙方都應該仔細衡量自己的準備情況，只是無後援會放大或面臨更多的狀況。那麼，你是否準備好生小孩了呢？生育前可以考慮以下幾個方面：
- 心理準備：夫妻雙方是否具備足夠的心理韌性和耐心，面對育兒過程中的各種挑戰。
- 經濟基礎：家庭的經濟狀況是否穩定，是否有足夠的財力支持孩子的成長和教育。
- 工作穩定性：夫妻雙方的工作是否穩定，是否有靈活的工作時間和照顧孩子的可能性。
- 健康狀況：夫妻雙方的身體和心理健康狀況是否良好，是否能夠應對育兒過程中的壓力和挑戰。
- 支持系統：儘管無後援，是否有其他可以依靠的支持系統，如朋友、社區資源等。
通過全面評估這些方面，夫妻可以更清晰地了解自己是否準備好了迎接新生命的到來，避免在育兒過程中陷入困境。