小孩即將上幼兒園，意味著他們正式踏入人類複雜的社交生活，這是他們成長的重要里程碑，也是每個家庭生活中的一個新階段。
我們家糯米的年紀壓底線可以趕上今年的幼幼班，而且也很幸運的有排到準公共幼幼班，毫不猶豫（其實還是有猶豫啦）的回覆學校我們要讀！因為幼幼班的小孩年紀尚小（2-3歲），因此大多時間都在學活自理，例如：自己穿脫襪子/鞋子、穿脫衣服/褲子、如廁練習、自行進食以及規律的生活作息（早餐、午餐、午睡、點心）。
卻因為我本人的嚴重拖延症，導致開學這天居然沒有餐碗可以帶去上學（晴天霹靂），我痛定思痛的將這些準備物品及事項列出，希望不要有人步上我們的後塵。除了小孩要帶去學校的用品，也留意爸媽及小孩的心態，一起為了這重要的里程碑努力吧！
幼幼班開學用品清單
基本上各家幼兒園應該都會提供他們的準備清單，準備內容不外乎是上學會使用到的物品，上述也有提到幼幼班小孩大多在練習生活自理，至少我們幼兒園沒有請我們攜帶教學類的用品。因此下列準備清單是依照我們家的準備情況製作，有需要的媽媽也可以存起來。
- 紅字：每天都要攜帶的（每天換洗）
- 藍字：通常是一週或雙週需要帶回家換洗
- 黑字：視使用情況而定，有使用，或使用完老師會通知攜帶
衣物篇
- 好穿脫衣服：因為一位老師要照顧8-12位小朋友，建議大家攜帶好穿脫的衣服，老師方便更換，而且也可以讓小孩自己學習穿脫衣服
- 褲子：褲子要準備比較多是因為上幼兒園後會有如廁練習，練習期間比較容易弄濕、弄髒褲子，所以建議準備比衣服多一些
- 學習褲：如廁練習階段，若小還是可以表達上廁所的意圖時，老師會開始使用學習褲
- 尿布：尚未學習如廁的小朋友，還是需要攜帶尿布，要攜帶黏貼型或褲型可依照各幼兒園情況準備（我們直接帶一整包放學校）
- 襪子
- （外套）：視溫度可以幫小朋友帶薄長袖或外套
- （帽子）：若有室外的幼兒園，建議可以攜帶帽子（幼兒園若有統一服裝，可不另外準備）
午睡篇
- 睡墊：睡墊我們就讀的學校沒有特別規範，我直接帶媽媽餵購買的嬰兒床墊（不確定會不會被老師說太大XD）
- 棉被：看網路上蠻多人推薦可以帶豆豆毯（我們還沒進入午睡階段，後續再跟大家更新）
- （枕頭）
- （安撫物）：我們就讀的幼兒園是可以攜帶的，有看到小朋友攜帶各種安撫物
日常用品
- 衛生紙
- 濕紙巾
- 牙刷、刷牙杯、（牙膏）：因為我們牙膏被退件，不確定每間學校的規範
- 有掛勾式擦手巾+放置盒：隨身攜帶，方便擦拭汗水或洗手後使用
- 污衣袋：若當天有用髒的衣服（例如如廁練習），會放入污衣袋帶回家清洗，隔天記得補帶回家的衣物數量
- 防蚊液：我們幼兒園會外出，所以有被要求攜帶防蚊液
- 口罩：（疫情後，口罩好像又變得更必備了?）
- 水壺（有背帶）：防漏水壺，保證孩子隨時可以喝水
- 書包：大小適中的書包，方便孩子攜帶日常用品。
- 餐袋
- 不鏽鋼碗+蓋：建議可以購買304、316不鏽鋼
- 不鏽鋼湯匙：建議可以購買304、316不鏽鋼
- 姓名貼紙：若物品有漏貼姓名貼紙的話，老師可以幫忙補上
- 防水圍兜：小孩吃飯難免會弄髒衣服，攜帶圍兜以免衣服用髒
小孩上幼兒園的注意事項
身體方面
- 健康檢查（施打疫苗）
- 均衡飲食
- 戶外活動
相信很多家長無論是在送托嬰中心或是幼兒園最最擔心的就是生病情況，畢竟接觸人數多，容易感冒、生病的機率就大大提升，因此健保補助內的健康檢查、預防針請務必確實去施打；再者要加強小孩的免疫力，不僅要留意小孩的飲食均衡，還要多帶小孩外出走走、曬曬太陽等；最後是多多觀察小孩的反應，但也不要為了生病過度反應。
額外補充一點：我還蠻感謝當初選擇自己帶小孩，因為自己帶的那一年，其實蠻清楚女兒的身體狀況，對於溫度的變化也比較敏銳，就是那種媽媽手一摸就會知道今天溫度偏高，可能有點發燒（以前覺得我媽怎麼做到，沒想到我自己也可以XD）。
心理方面
- 減少分離焦慮
- 建立安全感
- 正向鼓勵
心理方面才是最困難的，尤其是沒有去過托嬰及保母的小孩，務必要提前與孩子告知要去幼兒園上課，以及上課可能會發生什麼事情，讓他們了解幼兒園的日常，減少分離焦慮；也可以跟幼兒園詢問是否能帶小孩的安撫物（大多應該都是可以），讓他們在陌生環境還是有可以感到安全和熟悉的物品；最後是多多給予小孩正向的回饋和鼓勵，讓小孩覺得去上學或是跟同學相處是一間很了不起的事情。
家長對應小孩上幼兒園的心態調整
保持冷靜
- 信任老師：相信幼兒園的老師會好好照顧和教育孩子，減少不必要的擔憂
- 適度關注：不要過度干涉孩子在幼兒園的生活，給他們一些獨立的空間
可能是因為之前有送保母的經驗，這次上幼兒園反倒沒有十八相送那樣的荒唐畫面，我跟女兒都沒有哭。若是第一次面對這種場面的媽媽和爸爸，真的要務必忍住自己的情緒，因為我們的情緒也會傳染給小孩。
（雖然我這邊敘述的輕描淡寫，但真的非常難做到，因為我自己送保母的時候分離焦慮了2-3個月，絕無誇飾，每次聽到小孩哭，我都在保母家門外哭）
積極溝通
- 與老師保持聯繫：定期與幼兒園的老師交流，了解孩子的表現和需求
- 傾聽孩子：每天與孩子交流，聆聽他們的感受和經歷，給予支持和理解
其實並不是上幼兒園才要傾聽孩子，平常就應該多多跟孩子聊天。我們家每天從保母接回家及睡前都會聊天，剛開始什麼回應的沒有（當然也是孩子字彙量不夠），不斷持續的溝通會有越來越多好笑的對話。問法不能太開方式，要收斂一些，但也不能全盤接收小孩的資訊（他們有時候只是因為我們的反應而選擇回答什麼，並不是真的瞭解意思，經驗多了就能判斷哪些時候是真的回答，哪些時候在開玩笑）
- 錯誤問法：今天上學開心嗎？今天發生什麼事情？
- 建議問法：今天學校早餐吃什麼？老師有唸故事書給大家聽嗎？
自我調適
- 接受改變：接受孩子成長的過程，理解他們需要更多的社交和學習機會。
- 自我放鬆：在孩子上幼兒園後，家長也可以利用這段時間自我放鬆和充電。
結語
小孩上幼兒園是家庭生活中的一個重要階段，準備好充分的物品和心理準備，能夠幫助孩子更好地適應幼兒園的生活。同時，家長也需要調整心態，保持積極樂觀的態度，與孩子一起迎接這一成長的挑戰和機遇。